圣基舜华-荆楚龙高端养生酒出品方

漫谈药酒与养生(五)

发表时间:2022-01-05 10:49

   养生药酒的饮用

   不同的养生药酒有着不同的功效和适应范围,还有不同的禁忌证,所以切不可当作普通饮料来饮用。在不了解自己身体状态的情况下,随意饮用养生药酒也有可能会引起不良反应或毒副作用。

   

1.适量饮用 养生药酒无论以何基酒为浸泡用酒,其中均含有一定量的酒精,必须适度饮用,否则伤损身体,起不到养生作用。

建议正常人每次饮用养生药酒10~30毫升,每日早晚各饮1次,也可根据药酒所用药物的性质和药酒浓度而作调整。


   2.因人而异 家庭进补用的养生药酒,多以保健强身为主,随药酒所用药物的不同而具有不同的功效。有意选用药酒养生者,不但要熟悉药酒的种类和性质,还要考虑自己的身体状况。


   饮用者必须认清自己的体质与身体状况,有针对性地选择适宜的药酒,如虚寒体质者宜用温补药酒,虚热体质者宜用清补药酒。切不可人用亦用,不辨体质、不问虚实,见酒就饮,否则,反使阴阳气血平衡失调,有害无益。


   3.择时饮酒 饮用药酒,四季皆宜,但饮用养生药酒,冬令时节为最佳时机。据“天人相应”的观点,按四季的“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,冬令时节,是万物闭藏的季节,天气寒冷,食欲旺盛,此时进补容易为人体所吸收和储藏。此外,冬季严寒,饮酒有助机体温补而御酷寒。因此冬天饮用养生药酒滋补强身效果比较好,不但补充了气血阴阳,更重要的是增强了体质,使精力充沛,为来年不生病、少生病做准备。


   养生药酒通常在一天的早、晚饮用,一般可在饭前或睡前饮用。通常情况下,不应在吃饭时服药和治疗时饮用药酒,以免影响药效的发挥。不过滋补性养生药酒,是可以在就餐时佐膳饮用的。进餐时或用餐后饮用养生药酒,可减少酒精对胃黏膜的刺激,并使药性迅速吸收,较快地发挥治疗作用。但是,由于药酒多由度数较高的白酒泡制而成,所以不善饮者如果空腹喝下,很易导致心跳加速、头晕,所以平时不善饮酒者,最好别空腹饮用,以防发生意外。


   睡前能喝酒吗?有人认为,夜气收敛,而酒为发散走窜之物,扰乱夜间人气的收敛和平静,易伤人之平和情绪,故酒不可夜饮。其实,睡前能否喝酒,应视酒的功效与种类而定。如果睡前喝点添加了酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等养心安神中药的养生药酒,可对睡眠欠佳者有安神助眠的作用。但若睡前喝了添加抗疲劳、令人兴奋中药的药酒导致失眠,就得不偿失了。


   4.温饮为佳 有人主张养生药酒应冷饮,但也有人主张养生药酒应温饮。其实,药酒的酒性与饮用的温度无关,冷饮并不能减少其热性,热饮也不会增加其热性,故也不主张热饮。古人认为酒“冷饮伤脾”, 故养生药酒饮用以温饮为佳,以便更好地发挥药性的温通补益作用,有利于药酒迅速发挥药效。


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